100 Yıl Yaşamak: Mavi Bölgelerin Sırları

Buettner, Japonya'nın Okinawa adasına seyahat ederek adanın en yaşlı sakinlerinin bir amaç hissi ya da diğer adıyla ikigai doğrultusundaki dingin yaşam tarzlarını inceliyor.

Sardinya'nın dağ köylerinden Kaliforniya'nın güneşli banliyölerine uzanan Buettner, bu toplulukların muazzam yaşam sürelerine nelerin katkıda bulunduğunu araştırıyor.

Yunan adası İkarya ve Kosta Rika'daki Nicoya Yarımadası gibi çok farklı iki Mavi Bölge'de yaşayan insanlar, benzersiz diyetleri ve gelenekleri sayesinde uzun ömürler sürüyor.

Singapur'a giden Buettner, daha sonra keşfettiklerini ABD'de paylaşıyor ve hızla değişen dünyamızda yeni Mavi Bölgeler yaratıp yaratamayacağımızı sorguluyor.